Souder l'équipe
La première vertu du yoga dans l'entreprise est de créer des liens, la notion de groupe.
En effet, le fait de se voir et se retrouver en dehors du cadre du travail permet de nouer des affinités, à l'image des sports collectifs ou du Yoga. Une entreprise, pour être compétitive et résister à la pression quotidienne doit être soudée, de plus il est plus agréable de passer le plus clair de son temps avec des personnes que l'on apprécie, c'est donc tout bénéfique à condition d'y mettre du coeur.
Se détendre
Le Yoga possède la faculté de détendre, apaiser, relaxer, ce que l'on ne retrouve pas dans le sport par exemple. Rien de tel qu'une séance de relaxation après une dure journée de travail pour recharger les batteries, et repartir sur de bonnes bases ! Alors oui cela prend du temps, oui cela a un coût, mais de plus de grandes entreprises organisent régulièrement des séances de yoga, et les employés se prennent de plus en plus au jeu ! De ce fait, les relations employeur-employé sont moins tendues, plus humaines et tout le monde y trouve son compte.
Les bienfaits du Yoga sur l'entreprise et la cohésion de groupe sont donc nombreux, et cette pratique va certainement s'étendre et se développer en France au vu des nombreuses expériences fructueuses ayant eu lieu.
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