La rubrique beauté centralise tous les communiqués traitant de la beauté et des soins du corps. Vous pouvez y soumettre vos conseils et vos astuces beauté ou encore présenter vos produits cosmétiques. La coiffure, les centres de massage ou de remise en forme et autres spas doivent être décrits dans cette catégorie. Les conseils minceurs et d'une manière plus générale tous les articles permettant de prendre soin de son corps doivent être publiés ici. Les articles traitant de chirurgie esthétique de fitness ou de musculation sont aussi les bienvenus.
Beauté et soins du corps
La cosmétique
Depuis tout temps, les produits cosmétiques sont utilisés pour mettre en valeur et prendre soin du corps. Leur utilisation permet selon les produits de protéger, nettoyer ou parfumer diverses parties du corps humain.
On distingue dans la famille des cosmétiques différents types de produit :
- les produits hygiéniques : gel douche, démaquillant, savon, dentifrice
- les soins du visage : masques et autres crèmes hydratantes
- les soins du corps : huile, gommage et crèmes
- les produits capillaires : après-shampoing, gel, laque
- les cosmétiques de maquillage : eyeliner, anti-cerne et fond de teint
- les protections solaires et les soins des coups de soleil
- les parfums
- les produits dépilatoire et autres produits de rasage
- les produits de bains sels et bain moussant
La cosmétique, elle, peut être définie comme un ensemble de techniques et de méthodes permettant de rendre notre corps resplendissant. Les traitements vont de la simple application d'un produit sur la peau à la chirurgie esthétique en passant par le célèbre peeling.
Le fitness
Le fitness regroupe toutes les activités sportives douces qui participent à un entretien du corps et à une meilleure hygiène de vie. Contrairement à la musculation, le but du fitness n'est pas de développer une masse musculaire importante mais d'entretenir son corps par la pratique régulière d'activité sportive.
La pratique du fitness peut prendre plusieurs formes :
- Les cours de groupes qui sont souvent en musique comme le step ou l'aerobic
- Les entraînements de cardio qui ont pour but d'améliorer l'endurance. Ils sont souvent pratiqués en intérieur avec des machines comme le stepper ou le vélo
- Le renforcement musculaire avec ou sans poids
Les régimes
Le régime est une modification des habitudes alimentaires dans le but de perdre du poids. Le principe clé des régimes est de diminuer le volume d'énergie apportée au corps pour que ce dernier puise dans ses ressources énergétiques (graisse). Il existe beaucoup de régimes différents qui ont chacun leurs spécificités, certains sont basé sur la réduction calorique, d'autres jouent sur une diminution des lipides ou des glucides ce qui se traduit souvent par un surplus de protéine. Des régimes extrêmes peuvent provoquer des carences et il est conseillé de ne pas suivre ce genre de régime trop longtemps.
